¿Cuáles son las 38 flores de Bach? Lista completa, emociones y usos
Las 38 flores de Bach son un sistema de 38 esencias florales creado por el Dr. Edward Bach en los años 30, cada una asociada a un estado emocional concreto que busca reequilibrar. Según los expertos de Astroideal, esta lista combina 37 flores silvestres más el agua de roca para cubrir el espectro de emociones humanas que afectan al bienestar. El Dr. Bach, médico británico y bacteriólogo, organizó las flores en 7 grupos según la emoción dominante.
¿Cuántas flores de Bach hay y cómo se agrupan?
Hay 38 esencias florales en total, distribuidas en 7 grupos emocionales. Esta clasificación facilita encontrar la flor adecuada según la emoción dominante.
- Grupo 1 — Miedos: 5 flores
- Grupo 2 — Incertidumbre: 6 flores
- Grupo 3 — Falta de interés en el presente: 7 flores
- Grupo 4 — Soledad: 3 flores
- Grupo 5 — Hipersensibilidad a influencias e ideas: 4 flores
- Grupo 6 — Desaliento o desesperación: 8 flores
- Grupo 7 — Preocupación excesiva por los demás: 5 flores
Lista completa de las 38 flores de Bach
A continuación, las 38 esencias con su nombre original, traducción al español y la emoción que cada una trata. Esta tabla es la referencia que usan los terapeutas florales formados según la Bach Centre de Mount Vernon.
| Nº | Nombre original | Español | Emoción que trata | Grupo |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Agrimony | Agrimonia | Tortura mental oculta tras alegría aparente | 5 |
| 2 | Aspen | Álamo temblón | Miedos vagos sin causa conocida | 1 |
| 3 | Beech | Haya | Intolerancia y crítica | 7 |
| 4 | Centaury | Centaura menor | No saber decir no, sumisión | 5 |
| 5 | Cerato | Cerato | Falta de confianza en uno mismo | 2 |
| 6 | Cherry Plum | Cerasífera | Miedo a perder el control | 1 |
| 7 | Chestnut Bud | Brote de castaño | Repetir los mismos errores | 3 |
| 8 | Chicory | Achicoria | Amor posesivo y manipulador | 7 |
| 9 | Clematis | Clemátide | Vivir en las nubes, ensueño | 3 |
| 10 | Crab Apple | Manzano silvestre | Sentimiento de impureza, autorrechazo | 6 |
| 11 | Elm | Olmo | Sentirse abrumado por la responsabilidad | 6 |
| 12 | Gentian | Genciana | Desánimo ante un revés concreto | 2 |
| 13 | Gorse | Aulaga | Desesperanza, «ya nada se puede hacer» | 2 |
| 14 | Heather | Brezo | Hablar de sí mismo, miedo a la soledad | 4 |
| 15 | Holly | Acebo | Odio, celos, envidia, ira | 5 |
| 16 | Honeysuckle | Madreselva | Vivir en el pasado, nostalgia | 3 |
| 17 | Hornbeam | Carpe | Cansancio mental al iniciar tareas | 3 |
| 18 | Impatiens | Impaciencia | Impaciencia, irritabilidad | 4 |
| 19 | Larch | Alerce | Falta de confianza por anticipar fracaso | 6 |
| 20 | Mimulus | Mímulo | Miedos a cosas concretas | 1 |
| 21 | Mustard | Mostaza | Tristeza profunda sin causa aparente | 3 |
| 22 | Oak | Roble | Lucha persistente sin descanso | 6 |
| 23 | Olive | Olivo | Agotamiento físico y mental | 3 |
| 24 | Pine | Pino | Culpabilidad, autorreproche | 6 |
| 25 | Red Chestnut | Castaño rojo | Preocupación excesiva por seres queridos | 1 |
| 26 | Rock Rose | Heliantemo | Terror, pánico | 1 |
| 27 | Rock Water | Agua de roca | Autoexigencia rígida | 5 |
| 28 | Scleranthus | Escleranto | Indecisión entre dos opciones | 2 |
| 29 | Star of Bethlehem | Estrella de Belén | Shock, traumas pasados o recientes | 6 |
| 30 | Sweet Chestnut | Castaño dulce | Angustia extrema, «tocar fondo» | 6 |
| 31 | Vervain | Verbena | Entusiasmo excesivo, fanatismo | 7 |
| 32 | Vine | Vid | Dominio y autoritarismo | 7 |
| 33 | Walnut | Nogal | Protección durante cambios y transiciones | 5 |
| 34 | Water Violet | Violeta de agua | Distancia, soledad voluntaria | 4 |
| 35 | White Chestnut | Castaño blanco | Pensamientos repetitivos | 3 |
| 36 | Wild Oat | Avena silvestre | No encontrar la propia vocación | 2 |
| 37 | Wild Rose | Rosa silvestre | Apatía, resignación | 3 |
| 38 | Willow | Sauce | Resentimiento, sentirse víctima | 7 |
¿Cómo se eligen las flores de Bach adecuadas?
La elección se basa en la emoción dominante del momento, no en el síntoma físico. Un buen punto de partida es escribir tres o cuatro emociones que se repiten últimamente y buscar la flor que mejor las describa en la tabla anterior. Se pueden combinar hasta 7 esencias en un mismo frasco personalizado.
Si tienes dudas sobre qué emoción está dominando tu momento, una consulta de tarot telefónico puede ayudarte a clarificar el bloqueo emocional antes de elegir las flores. También puedes consultar nuestra guía sobre qué son las flores de Bach para entender la base del sistema.
¿Cómo se toman las 38 flores de Bach?
Se toman 4 gotas, 4 veces al día, directamente bajo la lengua o disueltas en un vaso de agua. La regularidad importa más que la cantidad: el sistema floral actúa por repetición, no por dosis altas.
Para situaciones agudas como un examen o un susto, el Rescue Remedy combina 5 flores y se toma cada 15 minutos hasta que la emoción se calma.
¿Para qué situaciones se usan más las flores de Bach?
Las situaciones más frecuentes son ansiedad anticipatoria, duelo, miedo escénico, insomnio por preocupación, cambios vitales (mudanza, divorcio, jubilación) y bloqueos creativos. Para acompañar estos procesos suelen combinarse con otras prácticas como una meditación diaria para principiantes o una rutina de aceites esenciales.
Tabla de combinaciones frecuentes
| Situación | Combinación recomendada | Cuándo tomar |
|---|---|---|
| Ansiedad por examen | Mimulus + Larch + Rescue Remedy | 3 días antes y el día del examen |
| Duelo reciente | Star of Bethlehem + Sweet Chestnut + Honeysuckle | Diariamente durante 3-6 meses |
| Cambio de trabajo o ciudad | Walnut + Wild Oat + Gentian | 1 mes antes y 2 meses después |
| Insomnio por pensamientos | White Chestnut + Vervain + Olive | Antes de dormir, 4 semanas |
| Bloqueo creativo | Hornbeam + Wild Rose + Cerato | Diariamente, 6 semanas |
Contexto y matices
Las flores de Bach son una terapia complementaria. No sustituyen tratamiento médico ni psicológico cuando estos son necesarios. La evidencia científica sobre su mecanismo es limitada y muchos estudios atribuyen sus efectos al componente de autoobservación que genera el proceso de elegir las flores. La tradición floral las recomienda como acompañamiento, no como reemplazo. Si los síntomas emocionales persisten o son intensos, consultar con un experto o un profesional de salud es la opción adecuada.
Preguntas frecuentes sobre las 38 flores de Bach
¿Cuántas flores de Bach hay en total?
Hay 38 esencias florales en el sistema original del Dr. Bach. El Rescue Remedy es una mezcla de 5 de esas 38 (Star of Bethlehem, Rock Rose, Cherry Plum, Impatiens y Clematis), no una flor adicional.
¿Cuántas flores de Bach se pueden mezclar?
El consenso entre terapeutas formados en el Bach Centre es no superar las 7 esencias en una misma fórmula. Más esencias diluyen el foco y reducen el efecto.
¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto las flores de Bach?
En situaciones agudas (Rescue Remedy) el efecto se nota en minutos. En tratamientos de fondo, los primeros cambios suelen aparecer entre la 2ª y la 4ª semana. El frasco personalizado típico dura 3 semanas.
¿Las flores de Bach tienen alcohol?
Las esencias madre y los frascos comerciales se conservan en brandy. La cantidad final que se ingiere por dosis es muy pequeña, pero personas con problemas hepáticos, embarazadas o en abstinencia deberían consultar al médico antes de usarlas.
¿Son compatibles con medicación?
Sí, no se han descrito interacciones farmacológicas. Aun así, conviene informar al médico sobre cualquier complemento que se esté tomando.
¿Se pueden dar a niños o mascotas?
Sí, ajustando la dosis. En niños pequeños y mascotas se diluyen las gotas en agua para evitar el alcohol. Es uno de los usos más extendidos por su perfil de seguridad.
¿Cuál es la flor más usada del sistema?
El Rescue Remedy domina las ventas, pero entre las 38 individuales destacan Walnut (cambios), White Chestnut (pensamientos repetitivos) y Mimulus (miedos concretos).
¿Cómo elijo mi flor sin terapeuta?
Léete los 38 estados con calma, marca los que reconozcas en ti la última semana y reduce la lista a las 3 o 4 más intensas. Si no logras decidir, una consulta de tarot online puede aportar perspectiva sobre el bloqueo emocional dominante.
¿Las flores de Bach son lo mismo que las flores de California?
No. Las flores de California son un sistema distinto, posterior, con esencias de plantas autóctonas de Norteamérica. Comparten el principio vibracional pero son catálogos separados.
¿Existen flores de Bach para los chakras?
El sistema original del Dr. Bach no se organiza por chakras, pero terapeutas posteriores han hecho correspondencias. Por ejemplo, Rock Water para el chakra raíz por su tema de rigidez. Es una lectura derivada, no parte del sistema original.
¿Cuánto cuesta un frasco personalizado de flores de Bach?
El frasco de 30 ml personalizado cuesta entre 12 € y 25 € en farmacia o tienda especializada. Las esencias madre individuales (20 ml) rondan los 8-12 €.
¿Dónde estudió el Dr. Bach las flores?
Edward Bach (1886-1936) fue médico, bacteriólogo e investigador en homeopatía. Desarrolló su sistema floral entre 1928 y 1936 trabajando en Mount Vernon (Reino Unido), hoy sede del Bach Centre.
Si tras revisar las 38 flores sigues sin saber por dónde empezar, conversar con uno de nuestros expertos de tarot puede ayudarte a identificar la emoción dominante y elegir las esencias adecuadas para tu momento.
